Yksilöterapia
Sinun ainutlaatuinen tarinasi
Sinun ainutlaatuinen tarinasi
Et ole yksin
Jospa et tällä kertaa puskisi, pakenisi tai piilottaisi. Ehkäpä avain onkin katsoa rikkinäisyyttä ja haurautta – kuunnella niiden viestejä ja antaa niiden olla osa meitä. Kun uskallamme kohdata ihmisyytemme kaikki puolet, elämäämme avautuu mahdollisuuksia, jotka tuovat levollisuutta, turvaa ja yhteyttä itseen, toisiin ja elämään. Hymy palaa kasvoillemme.
Juuri siksi, kun elämä tuntuu raskaalta tai suunta on kadoksissa, on tärkeää tulla kohdatuksi – aidosti, lempeästi, toisen ihmisen kanssa. Mitä tahansa haasteita elämässämme kohtaammekin, ratkaisu ei ole kärsiä hiljaisuudessa, pidätellä itseään kasassa ja vain selviytyä – vaan jakaa, tulla nähdyksi. Valmentajamme ja terapeuttiemme tehtävä on auttaa sinua tuomaan esiin se, mikä kätkeytyy näkyvän olemuksemme taakse.
Tarkastelemme yhdessä elämäsi ja ihmisyytesi kokonaisuutta: tietoisuuden tasoa, mielen ilmapiiriä, piileviä oletuksia, implisiittisiä muistoja ja kehollisia tiloja – niitä todellisia viestejä, joita sanat sekä ilmentävät että kätkevät. Tuen avulla voit tunnistaa tiedostamattomat dynamiikat, tunnemuistot, vaillejäämiset ja häpeän kohdat, jotka ohjaavat elämääsi. Samalla löydät keinoja suunnata elämääsi ja valintojasi luovasti – aidon itsesi näköisesti.
Ajanvaraus avautuu syksyllä 2026
Liity postituslistalle ja saat tiedon, kun ajanvaraus avautuu.
Mitä saat Arvokas Ihminen® -yksilöterapiasta?
Tilan, jossa voit olla täysin oma itsesi
Sinut kohdataan ilman rooleja, tulkintoja tai kiirettä korjata.
Syvemmän ymmärryksen itseesi
Ymmärrät , mikä sinua oikeasti ohjaa: ajattelussa, tunteissa, kehon reaktioissa ja toimintamalleissa.
Mahdollisuuden käsitellä vaikeita kokemuksia
Voit kohdata ja työstää asioita, joita olet kantanut pitkään yksin. Menneisyys vapauttaa otettaansa.
Rauhallisemman ja vakaamman olon
Hermosto rauhoittuu. Kuormitus, ylivireys ja sisäinen paine vähenevät.
Yhteyden itseesi
Opit tunnistamaan omat tarpeesi, rajasi ja tunteesi. Suhde itseesi vahvistuu.
Selkeyttä elämään ja päätöksiin
Ymmärrät, mikä on sinulle totta ja tärkeää. Päätöksenteko helpottuu.
Toimivammat ihmissuhteet
Opit olemaan aidommin yhteydessä toisiin, ilmaisemaan itseäsi selkeämmin ja asettamaan rajoja. Suhteet rakentuvat enemmän yhteydestä kuin selviytymisestä.
Tilaa muutokselle
Muutos ei tapahdu pakottamalla, vaan sisältäpäin. Työ huomioi koko ihmisen – mielen, kehon, hermoston ja elämäntilanteen ja siksi muutos on aitoa ja kestävää.
Omannäköinen elämä ja enemmän hyvää oloa
Löydät omat unelmasi ja kuljet niitä kohti. Rakennat vahvan perustan elämälle, jossa voit hyvin ja kannat itseäsi. Kipu ja kuormitus vähenevät, tilalle tulee enemmän rauhaa, iloa ja keveyttä.
Ajanvaraus avautuu syksyllä 2026
Liity postituslistalle ja saat tiedon, kun ajanvaraus avautuu.
Yksilöllistä tukea Sinulle
Arvokas Ihminen -terapeutit ovat tukenasi silloin, kun tarvitset yksilöllistä tukea. Kanssamme voit levähtää, oivaltaa ja edetä. Olla keskeneräinen ja raadollinenkin. Nojautua turvaan.
Kohtaaminen voi olla syväsukellusta alitajuntaan tai käytännönläheistä arjen tukea. Se voi rakentua keskustelusta, kehollisesta läsnäolosta, luovasta työskentelystä tai ratkaisukeskeisestä suunnasta. Kaikki rakentuu sinun ehdoillasi, sinua kuunnellen.
Terapiassa käsitellään usein syvällisesti ihmisyyden kokonaisuutta ja mukana on usein myös yksilön menneisyys, haasteet sekä kipukohdat. Tarkoituksena on eheytyä, ymmärtää itseä paremmin tai löytää elämän merkityksellisyys. Asiakkaan tarpeen mukaan terapia voi painottua myös voimavaroihin, toiveisiin ja mahdollisiin ratkaisuihin tai omien omien päämäärien selkeyttämiseen ja niiden saavuttamiseen
Rakennetaan yhdessä elämä, joka tuntuu lempeältä ja oikealta.
Sopiva rinnallakulkija
Voit ajan varatessa valita itsellesi sopivan rinnallakulkijan persoonan ja osaamisalueen mukaan. Istunnoissa ammattilaisemme valitsevat omien koulutusten, terapiasuuntausten, vahvuuksien ja tutkimukseen perustuvan tiedon sekä kokemuksen perusteella sinua palvelevia tarkastelunäkökulmia. Olemme Sinun äärelläsi hyvin sensitiivisiä ja kuuntelemme myös sanatonta viestintääsi toiveistasi. Saat myös itse rajata, jos jokin alue ei tunnu sinulta sellaiselta, että haluat siihen paneutua.
Kuulemme tarpeesi
Työskentelymme rakentuu aina yksilöllisesti – ei ole olemassa valmista kaavaa, eikä mitään lähestymiskulmaa pidetä itsestään selvänä tai välttämättömänä. Työskentely lähtee aina Sinun omista tarpeistasi ja elämäntilanteesi. Kunnioitamme sinun ajatuksiasi ja näkemystäsi ja autamme lempeästi mutta määrätietoisesti sinua kohti tavoitteitasi.
Meillä ei myöskään aina tarvitse tietää mitä etsii – riittää, että tulee. Vähitellen alkaa rakentua tila kuulla itseään: mitä oikeasti tunnen, mitä tarvitsen, mikä elämässäni on omaa ja mikä opittua. Kaikki se mitä sinun olemus sallii, saa tulla näkyväksi, mutta mitään ei pakoteta esiin.
Tästä syntyy vapaus rakentaa itse omannäköistä elämää.
Keston määrittelet sinä
Vastaanotolla saat kokea aidon yhteyden ja turvallisen tilan. Ammattilaisemme käyttävät oman osaamisen kautta monenlaista tietotaitoa ja menetelmiä, mutta niiden edessä, tärkeimpänä on aina Sinua syvästi arvostava aito kahden ihmisen kohtaaminen. Voit myös aina kokeilla useampaa ammattilaista, jotta löydät sinulle sopivan ihmisen.
Istunnot voivat kestää yhden yksittäisen istunnon, 2-10 kertaa tai pidemmän prosessin. Olet myös aina tervetullut palaaman, kun siihen on tarve. Voit varata aikoja yksi kerrallaan. Voimme suositella sinulle määriä, mutta lopulta sinun resurssisi määrittelevät tapasi käydä luonamme.
Ajanvaraus avautuu syksyllä 2026
Liity postituslistalle ja saat tiedon, kun ajanvaraus avautuu.
Turvassa kanssamme
Yksityisyys on meille perustavanlaatuinen arvo. Tapaamisista ei tehdä merkintöjä viranomaisrekistereihin, mikä mahdollistaa aidosti luottamuksellisen tilan – sinun ei tarvitse miettiä, kuka saa tietää ja mitä. Voit puhua avoimesti asioista, jotka painavat mieltäsi tai herättävät kysymyksiä. Täällä sinulla on lupa olla täysin rehellinen ilman pelkoa leimautumisesta tai väärinymmärryksestä. Jokainen kohtaaminen tapahtuu sinun ehdoillasi – inhimillisesti, kunnioittavasti ja suojassa ulkopuoliselta katseelta.
Sinä olet arvokas
Kanssamme voit
✓ Käydä syväprosessia itsen ja elämän äärellä
✓ Lisätä tietoisuutta tai keho-mieli yhteyttä
✓ Eheytyä uupumuksesta, masennuksesta, ahdistuksesta, paniikkikohtauksista tai riippuvuuksista
✓ Käsitellä elämän kriisejä tai etsiä tavoitteita ja unelmia ja saavuttaa ne
✓ Olla vain rikki ja eksyksissä
✓ Oppia tunnistamaan tunteita ja niiden viestejä
✓ Etsiä elämän merkityksellisyyttä ja elämäntarkoitusta
✓ Muuttaa haitallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja.
✓ Hoitaa syvälle juurtuneita uskomuksia ja tunne-elämän haavoja.
✓ Tutkia elämän selviytysmistrategioita, tiedostamattomia ristiriitoja ja lapsuudenkokemusten vaikutusta elämään
✓ Auttaa tunne-elämän säätelyssä ja impulsiivisuudessa
✓ Pohtia vahvuuksia ja kasvupotentiaalia
✓ Pohtia elämä merkitystä, vapautta, vastuuta ja kuolemaa
✓ Miettiä aitoutta, empatiaa ja lohdutusta
✓ Käsitellä ihmissuhteita
✓ Tutkia elämäntarinaasi ja muodostaa uusia
✓ Käsitellä haastavia tunteita
✓ Etsiä naiseutta tai miehisyyttä tai seksuaalisuutta
✓ Etsiä omaa seksuaalisuutta
✓ Etsiä suhtautumista herkkyyteen tai rikkinäisyyteen
✓ Keskustella työelämästä ja elämänsuunnasta
✓ Pohtia omaa vanhemmuutta
✓ Etsiä levollisuutta ja kiireettömyyttä elämään
Asiantuntijamme
Työssämme yhdistyvät pitkä kokemus ihmisten kohtaamisesta, syvällinen ymmärrys kehon ja mielen yhteydestä sekä omakohtainen sisäinen matka itsen näköiseen elämään. Jokaisella ammattilaisellamme on realistinen kosketus elämään ja kokonaisvaltainen, holistinen näkemys ihmisyyteen. Olemme paitsi koulutettuja ja monipuolisia oman erikoisalamme asiantuntijoita, myös i rinnallakulkijoita, joilla on erityinen sisäinen herkkyys kohdata ihminen aidosti ja . Olemme kaikki itse kulkeneet läpi vaikean itsetuntemuksen ja elämänkoulun, mutta samalla myös kokeneet antoisan elämän.
Taru Meritie
Integratiivinen terapeutti (pari- ja yksilö, Uusperheasiantuntija
Palvelut: Yksilöterapia, pariterapia, uusperhekonsultaatio
Lue lisää Tarusta >
Mikko Meritie
Integratiivinen terapeutti (yksilö)
Jenna Haarala
Kognitiivinen lyhytterapeutti, sairaanhoitaja.
Rea Marjamäki
Seksuaaliterapeutti Miepä-ohjaaja, Kognitiivinen lyhytterapia, sairaanhoitaja ( YAMK)
Ajanvaraus avautuu syksyllä 2026
Liity postituslistalle ja saat tiedon, kun ajanvaraus avautuu.
”Terapia ei ole vain kivun vähentämistä – se on matka kohti merkityksellistä elämää.”
Yhteystiedot
Haluatko ilmaista sisäisen kasvun materiaalia?